Poznámky a odložené URL
gappak
*new*
03.06.2023 06:20:38 ( 102646 )
mrak
*new*
01.06.2023 22:21:29 ( 102645 )
protools PROTOOLS 12 PT12
dividing by zero issue, can't start issue
Try launch PT while holding down letter "N" on your keboard and check/select other sound card when you see the screen just for testing .
dividing by zero issue, can't start issue
Try launch PT while holding down letter "N" on your keboard and check/select other sound card when you see the screen just for testing .
cokoladovnik
*new*
31.05.2023 23:23:03 ( 102644 )
Cokolada
zdroje:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/psychiatry-the-people/202105/the-case-chocolate-bliss-in-easing-mood-and-anxiety
https://psychcentral.com/disorders/chocolate-and-mood-disorders#how-it-boosts-mood
https://psychonautwiki.org/wiki/Cocoa
Vybrane casi prelozene deepL
Kakao je bohaté na rostlinné chemické látky zvané flavanoly, které mohou přispívat k ochraně srdce. Hořká čokoláda obsahuje až 2-3krát více kakaové sušiny bohaté na flavanol než mléčná čokoláda. Bylo prokázáno, že flavanoly podporují tvorbu oxidu dusnatého (NO) v endoletu (vnitřní buněčná výstelka cév), který pomáhá uvolňovat cévy a zlepšovat průtok krve, čímž snižuje krevní tlak. [1,2] Flavanoly obsažené v čokoládě mohou v krátkodobých studiích zvyšovat citlivost na inzulín; z dlouhodobého hlediska by to mohlo snižovat riziko vzniku cukrovky. [3,4]
Nový výzkum ukazuje, že čokoláda má díky přítomnosti mnoha psychoaktivních látek měřitelné účinky na mozek. Zdá se, že je rychlým krátkodobým řešením deprese a úzkosti. Její dlouhodobější přínos zůstává nejasný.
Podle autorů nedávné studie (2021) v časopise Critical Reviews in Food Science and Nutrition jsou údaje o psychologických účincích čokolády sice omezené, ale slibné. Upozorňují, že kakao, semeno stromu Theobroma cacao, má mnoho biologických sloučenin, z nichž některé se zpracováním mění.
Patří mezi ně mastné kyseliny, vitaminy a zejména polyfenolové flavonoidy, hořké rostlinné chemické látky s potenciálními širokými zdravotními přínosy od prevence srdečních chorob a rakoviny až po zlepšení mozkových funkcí. Jsou zde methylxantiny, včetně theobrominu a kofeinu, které mají psychologické účinky, včetně stimulace, zvýšené bdělosti a zlepšení nálady, a biogenní aminy, podobné neurotransmiterovým molekulám signalizujícím v mozku, jako jsou serotonin a tryptofan (spojené se zlepšením nálady a snížením úzkosti), a tyramin (prekurzor dopaminu, "neurotransmiteru odměny") a řada dalších.
Studie krátkodobé konzumace hořké čokolády po dobu několika dní prokázaly zlepšení hodnocení úzkosti a deprese, mírné v případě deprese a velké v případě úzkosti. V delším časovém horizontu došlo ke zlepšení pozitivních emocí, ale snížení negativních emocí nebylo tak trvalé.
Serotonin a tryptofan
Serotonin a tryptofan jsou dva neurotransmitery v těle, o nichž je známo, že ovlivňují náladu.
Již mnoho desetiletí mají vědciDůvěryhodný zdroj podezření, že nedostatek serotoninu může souviset s příznaky poruch nálady.
Podle některých důkazů ze studie z roku 2015 může tryptofan zvyšovat syntézu serotoninu v mozku, což naznačuje, že jeho přítomnost může být důležitá i pro regulaci nálady.
Sacharidy, které se nacházejí například v čokoládě, mohou zvýšit množství tryptofanu vstupujícího do mozku.
Podle serotoninové teorie platí, že čím více tryptofanu projde přes hematoencefalickou bariéru, tím více serotoninu vaše tělo syntetizuje a tím méně depresivních příznaků můžete pociťovat.
https://en.wikipedia.org/wiki/Tryptophan zdroj cislo jedna: vajicka!
metabolizuje na https://en.wikipedia.org/wiki/Tryptamine
zdroje:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/psychiatry-the-people/202105/the-case-chocolate-bliss-in-easing-mood-and-anxiety
https://psychcentral.com/disorders/chocolate-and-mood-disorders#how-it-boosts-mood
https://psychonautwiki.org/wiki/Cocoa
Vybrane casi prelozene deepL
Kakao je bohaté na rostlinné chemické látky zvané flavanoly, které mohou přispívat k ochraně srdce. Hořká čokoláda obsahuje až 2-3krát více kakaové sušiny bohaté na flavanol než mléčná čokoláda. Bylo prokázáno, že flavanoly podporují tvorbu oxidu dusnatého (NO) v endoletu (vnitřní buněčná výstelka cév), který pomáhá uvolňovat cévy a zlepšovat průtok krve, čímž snižuje krevní tlak. [1,2] Flavanoly obsažené v čokoládě mohou v krátkodobých studiích zvyšovat citlivost na inzulín; z dlouhodobého hlediska by to mohlo snižovat riziko vzniku cukrovky. [3,4]
Nový výzkum ukazuje, že čokoláda má díky přítomnosti mnoha psychoaktivních látek měřitelné účinky na mozek. Zdá se, že je rychlým krátkodobým řešením deprese a úzkosti. Její dlouhodobější přínos zůstává nejasný.
Podle autorů nedávné studie (2021) v časopise Critical Reviews in Food Science and Nutrition jsou údaje o psychologických účincích čokolády sice omezené, ale slibné. Upozorňují, že kakao, semeno stromu Theobroma cacao, má mnoho biologických sloučenin, z nichž některé se zpracováním mění.
Patří mezi ně mastné kyseliny, vitaminy a zejména polyfenolové flavonoidy, hořké rostlinné chemické látky s potenciálními širokými zdravotními přínosy od prevence srdečních chorob a rakoviny až po zlepšení mozkových funkcí. Jsou zde methylxantiny, včetně theobrominu a kofeinu, které mají psychologické účinky, včetně stimulace, zvýšené bdělosti a zlepšení nálady, a biogenní aminy, podobné neurotransmiterovým molekulám signalizujícím v mozku, jako jsou serotonin a tryptofan (spojené se zlepšením nálady a snížením úzkosti), a tyramin (prekurzor dopaminu, "neurotransmiteru odměny") a řada dalších.
Studie krátkodobé konzumace hořké čokolády po dobu několika dní prokázaly zlepšení hodnocení úzkosti a deprese, mírné v případě deprese a velké v případě úzkosti. V delším časovém horizontu došlo ke zlepšení pozitivních emocí, ale snížení negativních emocí nebylo tak trvalé.
Serotonin a tryptofan
Serotonin a tryptofan jsou dva neurotransmitery v těle, o nichž je známo, že ovlivňují náladu.
Již mnoho desetiletí mají vědciDůvěryhodný zdroj podezření, že nedostatek serotoninu může souviset s příznaky poruch nálady.
Podle některých důkazů ze studie z roku 2015 může tryptofan zvyšovat syntézu serotoninu v mozku, což naznačuje, že jeho přítomnost může být důležitá i pro regulaci nálady.
Sacharidy, které se nacházejí například v čokoládě, mohou zvýšit množství tryptofanu vstupujícího do mozku.
Podle serotoninové teorie platí, že čím více tryptofanu projde přes hematoencefalickou bariéru, tím více serotoninu vaše tělo syntetizuje a tím méně depresivních příznaků můžete pociťovat.
https://en.wikipedia.org/wiki/Tryptophan zdroj cislo jedna: vajicka!
metabolizuje na https://en.wikipedia.org/wiki/Tryptamine
gappak
*new*
26.05.2023 17:12:49 ( 102643 )
MRAK
*new*
11.05.2023 08:47:28 ( 102640 )
mrak
*new*
24.02.2023 10:38:46 ( 102635 )
smazano
Menordals
*new*
08.02.2023 00:51:18 ( 102634 )
smazano
Menordals
*new*
08.02.2023 00:40:58 ( 102633 )
smazano
Menordals
*new*
08.02.2023 00:24:43 ( 102632 )
smazano
Elili
*new*
28.01.2023 06:45:35 ( 102629 )
smazano
Elili
*new*
04.12.2022 09:34:21 ( 102622 )
smazano
deus
*new*
02.12.2022 09:07:12 ( 102621 )
deus
*new*
07.11.2022 09:00:55 ( 102620 )
mrak
*new*
22.10.2022 17:55:19 ( 102619 )
fir target curve equalizace
https://www.audiosciencereview.com/forum/index.php?threads/a-collection-of-speaker-target-responses-in-csv-txt-format.16401/
FIR create tools:
https://eclipseaudio.com/
https://www.minidsp.com/applications/advanced-tools/rephase-fir-tool
https://www.minidsp.com/applications/advanced-tools/filter-hose
https://www.audiosciencereview.com/forum/index.php?threads/a-collection-of-speaker-target-responses-in-csv-txt-format.16401/
FIR create tools:
https://eclipseaudio.com/
https://www.minidsp.com/applications/advanced-tools/rephase-fir-tool
https://www.minidsp.com/applications/advanced-tools/filter-hose
deus
*new*
28.09.2022 10:16:28 ( 102617 )
https://drive.google.com/drive/folders/1W3jActPOAu6xbZAqSOAXt__ISE72H4_P
Uz je to tady! Uz je to tady! :-)
Rally pico, rally pico - we-er-ce!!! :-D
Uz je to tady! Uz je to tady! :-)
Rally pico, rally pico - we-er-ce!!! :-D
mrak
*new*
26.07.2022 12:43:09 ( 102615 )
https://www.lidl.cz/p/parkside-pilovy-kotouc-pro-rucni-okruzni-pily-150-mm/p100344962
https://www.lidl.cz/p/parkside-flexibilni-zahradni-hadice-30-m/p100344302
https://www.lidl.cz/p/parkside-sada-vrutu-v-boxu/p100341242
https://www.lidl.cz/p/parkside-stojan-na-uhlovou-brusku-pws-a1/p100342904
https://www.lidl.cz/p/parkside-krimpovaci-kleste-pczs-231-a2/p100341420
https://www.lidl.cz/p/gardena-comfort-flex-hadice-30-m/p100347876
https://www.lidl.cz/p/3m-textilni-lepici-paska/p100348952
https://www.lidl.cz/p/parkside-flexibilni-zahradni-hadice-30-m/p100344302
https://www.lidl.cz/p/parkside-sada-vrutu-v-boxu/p100341242
https://www.lidl.cz/p/parkside-stojan-na-uhlovou-brusku-pws-a1/p100342904
https://www.lidl.cz/p/parkside-krimpovaci-kleste-pczs-231-a2/p100341420
https://www.lidl.cz/p/gardena-comfort-flex-hadice-30-m/p100347876
https://www.lidl.cz/p/3m-textilni-lepici-paska/p100348952
DkB
*new*
13.07.2022 14:47:44 ( 102614 )
BNZ
*new*
08.07.2022 09:24:04 ( 102612 )
DkB
*new*
29.04.2022 07:04:35 ( 102609 )
DkB
*new*
28.04.2022 20:12:47 ( 102608 )
deus
*new*
28.03.2022 10:04:29 ( 102607 )
kkk
*new*
26.02.2022 22:02:59 ( 102605 )
smazano
mrak
*new*
17.01.2022 23:10:47 ( 102600 )
rybydub channel
https://youtu.be/5tc_3mVQ0vg?t=1324
https://youtu.be/5tc_3mVQ0vg?t=1324
mrak
*new*
15.01.2022 21:14:05 ( 102599 )
DkB
*new*
07.01.2022 18:36:36 ( 102598 )
mrak
*new*
26.12.2021 22:07:20 ( 102597 )
2kapis: musis byt prihlaseny.
mrak
*new*
26.12.2021 22:06:35 ( 102596 )
kapis
*new*
23.12.2021 10:27:57 ( 102595 )
jaktože nejde nahrát obrázek?
kapis
*new*
22.12.2021 15:28:15 ( 102594 )
smazano
Po | Ut | St | Ct | Pa | So | Ne |
---|---|---|---|---|---|---|
29 | 30 | 31 | 01 | 02 | 03 | 04 |
05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 01 | 02 |